Hölkkä® Motiliivi ja yksityinen ohjaustunti

Alk. 159,00 

Hölkkä Motiliivi ja ohjattu 40 min yksityistunti yhteishintaan!

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto:

Kuvaus

Ohjatusti alkuun!

Aloita uusi aktiivinen elämäntapa Hölkkä Motiliivillä

Motiliivin vastinnauhoilla on merkittävä vaikutus kävelyn, hölkän ja juoksun tehokkuuteen. Vastinnauhojen vastus on pehmeä, ja voit helposti säädellä niiden tehoa käsiesi liikkeillä. Motiliivillä voit aktivoida erityisesti ylä- ja keskivartalosi lihaksia. Aktiivisella ylävartalolla tuotat myös jalkoihisi lisää nostetta. Vauhti kiihtyy kuin itsestään, kun koko vartalosi on mukana liikkeessä! Motiliivi-liikkumisen hyödyt ovat huomattavat, ja voit saavuttaa sillä positiivisia terveysvaikutuksia jo hyvinkin lyhyessä ajassa.

Vaikka painonpudotus tavoite ei olekaan edistynyt toivotulla tavalla, niin vyötärön mitat sitten sitäkin enemmän. Nyt näkyy painonpudotus myös puntarilla, mutta edelleen suurimmat muutokset näkyvät mittanauhalla. Vyötäröltä on lähtenyt 15cm 7 viikossa! Innostuin joskus hulahula-vanteesta, mutta nopeasti se jäi, vaikka tuloksia syntyi. Kävely taas on pysyvä ohjelma kunnon pitämisessä, joten Hölkkä treeniliivi tulee olemaan minulla pysyvästi käytössä. Pelkästään senkin takia, että se pitää rytmin reippaana, kädet liikkeessä, ja kun kädet liikkuu, niin silloin liikkuu jalatkin samaan tahtiin.” Susanna Hietikko

Motiliivi ja ohjaustunti sisältää:

  • Motiliivin (sis. ryhtiä tukevan liivin, kyynärpannat ja keskivahvat vastinnauhat), mittataulukko alla
  • Motiiliivin käyttöönoton opastuksen ja käytön ohjauksen, 40 min
  • Ohjeet itsenäiseen harjoitteluun

Henkilökohtainen ohjaus alueella: Tampere, Pirkkala, Kangasala, Lempäälä

Etäohjaus: koko Suomi; toteutetaan zoom- tai videopuheluna.

Tilauksen tehtyäsi saat sähköpostiisi ohjeet ohjaustunnin ajanvaraukseen.

MITTATAULUKKO:

Liivikoot, ympärysmitta vyötärön yläosasta pallean korkeudelta. Huomioithan, että kokoon vaikuttaa myös pituutesi. Jos olet kahden koon välivaiheilla, valitse suurempi koko. Autamme mielellämme oikean koon löytämisessä!

  • S, 68cm – 75cm
  • M, 76cm – 85cm
  • L, 86cm – 95cm
  • XL, 96cm – 100cm

MUUT MAKSUTAVAT:

Ennakkolaskulla maksaminen: Ennakkolasku lähetetään sähköpostitse 1-2 arkipäivän kuluessa. Tee tilaus: info(at)holkka.fi

RYHMÄT:

Motiliivi ja ohjaustunti -paketti on toteutettavissa myös pienryhmille, kuten työ-, opiskelu- tai kaveriporukoille. Tiedustelut ja tilaukset: info(at)holkka.fi

 

Lisätiedot

Paino 0,400 kg (kilogramma)
Mitat 11 × 35 × 11 cm (senttimetri)