Jopa 60% lisätehoa liikuntaan - Hölkkä Oy

Lisää tehoa
harjoitteluun ja
kuntoutukseen

Paranna lihaskuntoa, liikkuvuutta ja ryhtiä.

Hölkkä Treeniliivillä saat jopa 60% lisätehoa liikuntaan – lähtötasosta riippumatta

Hölkkä Treeniliivi on helppokäyttöinen liikuntaväline. Sen lihaksia voimistava vaikutus tulee vastuskuminauhoista, jotka antavat joustavan vastuksen käsiesi liikkeille liikunnan aikana.

Varalan urheiluopistolla tehdyn tutkimuksen (2019) mukaan Hölkkä-treeniliivin käyttäminen aktivoi ja vahvistaa monipuolisesti koko vartalon lihaksia:

  • vinojen vatsalihasten aktiivisuus kasvoi kävellessä 40,0 % ja juostaessa 64,7 %
  • olkalihaksen etuosan lihasaktiivisuus kasvoi kävellessä 37,5 %
  • alaraajojen lihasten työskentely kasvoi kävellessä 4,4 %, hölkätessä 8,2 % ja juostaessa 17,5 % (johtuen tehokkaammasta ylävartalon käytöstä)
  • hapen- ja energiankulutus kasvoivat.

Saat liikunnasta paremman hyödyn, vaikka käyttäisit treeniin aikaa saman verran kuin ennenkin

Treeniliivillä parannat liikunnan tehoa ja lisäät merkittävästi terveydellisiä vaikutuksia, olit sitten vasta terveysliikuntaa aloittelemassa tai hakemassa vaihtelua urheiluharrastuksiisi.

Mitä etuja treeniliiviharjoittelusta on?

  • parantunut lihaskunto
  • lisää liikkuvuutta
  • kohonnut kestävyys
  • hyvä ryhti
  • vahvat ja hyvinvoivat ylävartalon lihakset

Aloita matka kohti parempaa lihaskuntoa ja ryhdikästä oloa!

Osallistu ohjatuille ulkoliikuntatunneillemme
Osta Hölkkä treeniliivi täältä

Valikko