Motiliivi-kävely sopii kaikille aloittelijoista tottuneisiin treenaajiin
Istuvan elämäntyylin myötä moni on unohtanut, miten kävellä oikeaoppisesti. Ylävartalo jäykkänä ja huonossa ryhdissä köpöttely on yleinen ongelma, joka kuormittaa ala- ja ylävartalon niveliä ja voi aiheuttaa myös selkäkipuja.
Tehoa ja ryhtiä kävelyyn – Motiliivin voimalla
Kuvittele kävelylenkki, jossa jokainen askel tuntuu tehokkaammalta ja kehosi liikkuu ryhdikkäästi ja voimakkaasti ilman ylimääräistä vaivannäköä. Motiliivillä käsiesi luonnollinen liike tehostuu – kuin huomaamatta liikut sulavammin ja vauhdikkaammin. Liivin vastinnauhat aktivoivat ylä- ja keskivartalon lihaksia kävelyn aikana, joten pelkkä arkikävelykin muuttuu koko kehoa vahvistavaksi harjoitukseksi.
Tämä on kävelyä parhaimmillaan: kehosi vahvistuu, ryhtisi paranee, ja saat samalla nauttia liikunnan tuomasta vapauden tunteesta. Motiliivi ei vain ohjaa sinua parempaan kävelyasentoon, vaan tekee koko lenkistäsi monipuolisemman ja tehokkaamman. Tunnet olosi energisemmäksi, saavutat tuloksia nopeammin, ja saat kaiken hyödyn irti jokaisesta liikkeestä.
Kävely muuttuu kuntoa kohottavaksi, rasvaa polttavaksi, ryhtiä vahvistavaksi ja niskakipuja kuntouttavaksi treeniksi – yksinkertaisesti liikkumisen iloksi.
Jos kaikki kunto-ohjelmat ovat tähän asti tuntuneet raskailta, niin tätä kannattaa kokeilla!
