Kaikille käyttäjille monipuolisesti - Hölkkä Oy

Treeniliivillä lisää lihaskuntoa,
liikkuvuutta ja
ryhtiä

Tehosta treenejä, painonhallintaa ja niska-hartiaseudun hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla.

Kaikille käyttäjille, monipuolisiin käyttötarkoituksiin

Treeniliivillä harjoittelu on monipuolista koko kehon lihaksistoa aktivoivaa liikuntaa. Treeniliivi sopii

  • kaikentasoisille liikkujille – aloittelevista kuntoilijoista tottuneisiin treenaajiin
  • kävely-, hölkkä- ja juoksulenkeille lisätehostajaksi ja ylävartalon vahvistamiseen
  • ratsastajille istunnan, ryhdin ja tasapainon parantamiseen
  • niska- ja hartiajumien helpottamiseen
  • porras- ja mäkitreenin tehostamiseen
  • koiranulkoilutuksen liikunnalliseen tehostamiseen
  • painontarkkailijoille: käsien ja jalkojen tehokas yhteisliike lenkillä lisää energiankulutusta

Esimerkkejä Treeniliivin monipuolisista käyttömahdolisuuksista, katso videot:

Portaissa
Metsälenkillä
Lihaskuntoharjoittelussa

Treeniliivit kuntoiluun ja ratsastukseen

Lenkkeillessä koko kroppa töihin

Monelle lenkkeilijälle on tyypillistä hartioiden jännittäminen ja käsien vähäinen käyttö lenkin aikana.

Treeniliivillä harjoittelu kohdistuu alavartalon lisäksi myös ylävartalon lihaksiin. Näin ylä- ja alavartalon rytmi tahdistuu ja saumaton liikevirtaus aktivoi myös keskivartalon isot lihakset. Lihasten aktivoituessa syketaso nousee ja energian kulutus kasvaa. Treeniliivi tukee myös selkäsi luonnollista asentoa ja ryhtiä, jolloin hengityslihaksisto pääsee toimimaan vapaammin.

Eroon niska- ja hartiajumeista

Treeniliivi tuo tehokasta apua niska-hartiaseudun kireyden helpottamiseen. Niskan ollessa kipeä tulisi lähteä liikkeelle ja lisätä siten verenkiertoa ja hapensaantia kyseisellä kipualueella. Treeniliiviä käyttämällä lihastyö lisääntyy niska-hartaiseudulla ja lihasten verenkierto ja hapensaanti paranee, jolloin kireystilat alkavat helpottaa.

Treeniliivi on tutkitusti helppo ja turvallinen keino pitää ylävartalo liikkuvana ja hyvinvoivana. Treeniliivi on myös hyvä vaihtoehto sauvakävelijöille, joille sauvan isku maahan aiheuttaa kipua käsien niveliin tai niska-hartiaseudulle. Treeniliivin vastuskuminauhat joustavat ja myötäilevät käden luonnollista liikettä, eikä liikunnan aikana tulee ylävartaloon kohdistuvia tärähdyksiä.

Treeniliivit kuntoiluun ja ratsastukseen

Valikko