Hölkkä-treeniliivillä saat jopa 60 % lisätehoa liikuntaan – lähtötasosta riippumatta
Hölkkä-treeniliivi on helppokäyttöinen liikuntaväline. Sen vastuskuminauhat lisäävät lihastyötä koko kroppaan. Hölkkä-treeniliivi parantaa liikunnan tehoa ja lisää merkittävästi terveydellisiä vaikutuksia. Saat liikunnasta irti enemmän, vaikka käyttäisit treeniin aikaa saman verran kuin ennenkin.
Kaikille käyttäjille, monipuolisiin käyttötarkoituksiin:
- kaikentasoisille liikkujille – aloittelevista kuntoilijoista tottuneisiin treenaajiin
- kävely-, hölkkä- ja juoksulenkeille lisätehostajaksi ja ylävartalon vahvistamiseen
- toimistotyöläisille niska- ja hartiajumien helpottamiseen
- lisätehoa porras- ja mäkitreeniin
- koiranulkoilutuksen liikunnalliseen tehostamiseen
- painontarkkailijoille: käsien ja jalkojen tehokas yhteisliike lenkillä lisää energiankulutusta
Vinkkejä treeniliivin käyttöön
Hölkkä-treeniliivillä saat lisää tehoa ja nostetta peruslenkkeilyyn, olit sitten vasta terveysliikuntaa aloittelemassa tai hakemassa vaihtelua urheiluharrastuksiisi.
Miten Hölkkä-treeniliiviä käytetään?
Hölkkä-treeniliivi on nopea ja kätevä pukea päälle. Se istuu mukavasti, jättää kädet vapaiksi eikä häiritse liikunnan aikana. Kerran oikeisiin mittoihin säädetty liivi on jatkossakin käyttövalmis kaikille lenkeille.
Treeniliivi sopii ulkoiluun ja aktiiviseen harrastamiseen ympäri vuoden. Sopii myös ryhtiliiviksi arjessa.
Katso ohjevideo Hölkkä-treeniliivin käyttöönotosta.
Mitä etuja Hölkkä-treeniliivistä on?
- parantunut lihaskunto
- lisää liikkuvuutta
- kohonnut kestävyys
- hyvä ryhti
- vahvat ja hyvinvoivat ylävartalon lihakset
Hölkkä-treeniliivi on tutkitusti helppo ja turvallinen keino pitää ylävartalo liikkuvana ja hyvinvoivana. Terveillä ja joustavilla ylävartalon lihaksilla lisäät merkittävästi hyvinvointiasi ja kannattelet ryhtisi ylväänä.
Treeniliivilenkkeily on myös hyvä vaihtoehto sauvakävelijöille, joille sauvanisku maahan aiheuttaa kipua käsien nivelissä tai niska-hartiaseudulla. Treeniliivin vastuskuminauhat joustavat ja myötäilevät käden luonnollista liikettä eikä liikunnan aikana tulee kovia iskuja maahan.
Toimistotyöläisille Hölkkä- treeniliivi tuo tehokasta apua niska-hartiaseudun kireyden helpottamiseen. Moni käyttäjä on päässyt täysin eroon niska-hartiavaivoistaan.
Katso, mitä juoksuvalmentaja ja fysioterapeutti Pia Nykänen vastaa Hölkkä-treeniliivistä usein kysyttyihin kysymyksiin:
- Saanko käteni vapaaksi vastuskuminauhoista?
- Miten pidän käsiäni, kun käytän treeniliiviä?
- Paraneeko ryhtini treeniliiviä käyttämällä?
Terveillä ja joustavilla ylävartalon lihaksilla lisäät merkittävästi hyvinvointiasi ja kannattelet ryhtisi ylväänä.
“Vahva suositus tämä Hölkkä-liivi. Monessa urheilulajissa ja liikuntamuodossa olisi hurjasti hyötyä siitä, että löytyisi yläraajojen ja keskivartalon saumaton yhteys, ja tätä kautta yhteys ja rytmi myös alaraajoihin. Hölkkä-liivi auttaa tunnistamaan, löytämään ja yhdistämään nämä kehonosat toisiinsa niin, että liikevirtaus toteutuu paremmin. Suosittelen!”
Tiia Hautala, fysiikkavalmentaja
“Hölkkä-liivistä saan ryhtiä juoksuuni sekä vaihtelua ja monipuolisuutta harjoitteluun. Liivi tukee lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelua. Voin suositella Hölkkä-liiviä osana harjoittelua ja kuntoutusta!”
Pia Nykänen, fysioterapeutti ja hyvinvointivalmentaja
“Hölkkä-liivi tukee sopivasti ryhtiä ja vastuskuminauhat oikeasti antavat yllättävän paljon vastusta, ja jo reilu viikossa huomannut käsivoimien lisääntymisen. Tyytyväisenä kesää odotellen, kun vihdoin löysin hyvän tuotteen, jolla saa kävelyn ohessa myös ylävartalon lihakset käyttöön.”
Juha Koivunen, pienten lasten isä
“Olen käyttänyt Hölkkä-liiviä olkapääleikkauksen kuntoutuksessa ja todennut sen erittäin toimivaksi. Minulta on sauvakävely kielletty sen aiheuttaman iskun takia, mutta Hölkkä-liivin avulla vastus tulee olkavarren lihaksille kivan pehmeästi. Suosittelen liiviä lämpimästi kuntoutuksen avuksi.”
Olkapääleikkauksesta kuntoutuva Ruut
“Olen saanut Hölkkä-liivin avulla motivaatiota ulkoiluun, kun en ole koskaan oikein ollut innostunut sauvakävelystä. Niska ja hartiani ovat pysyneet ihanan vetreinä ja olen saanut hyvin painoakin pudotettua.”
Ulla Hakala, eläkeläinen