Hölkkä Treeniliivillä lihaskuntoa ja ryhtiä ylävartaloon!

Treeniliivillä lisää energiaa
ja hyvinvointia
elämään

Paranna lihaskuntoa, liikkuvuutta ja ryhtiä juuri sinulle sopivalla tavalla.

Jopa 60%
lisätehoa
liikuntaan

Lähtötasosta riippumatta.

Tutkimus Varalan urheiluopisto 2019

Kaikille
käyttäjille
monipuolisesti

Kuntoutuksesta aktiiviliikkujaan.

Lue lisää

Hölkkä-treeniliivi on
helppokäyttöinen
liikuntaväline

Saat liikunnasta paremman hyödyn vaikka käyttäisit liikkumiseen saman ajan kuin ennen.

Tutustu tuotteeseen

Tutustu alla oleviin harjoitusmenetelmiin ja valitse juuri itsellesi sopiva harjoitusmuoto. Ohjatut ulkoliikuntatunnit ja yksilölliset valmennusohjelmat ovat myös osa Hölkkä Training -palveluita.

Kävelystä teho­kävelyksi

Ylävartalo jäykkänä köpöttely on yleinen ongelma kuormittaen niveliä ja aiheuttaen selkäkipuja. Treeniliivi aktivoi tehokkaasti keskivartalon lihaksia tehostaen kävelyä.

Tutustu ja opi lisää

Walking Training by Hölkkä

Juokseminen on nyt koko vartalon harjoitus­muoto

Treeniliivin avulla juokseminen muuttuu koko kehon harjoitusmuodoksi. Aktiivisessa juoksussa koko vartalo työskentelee ja jokainen käden heilahdus lähtee vartalon keskilinjasta. Treeniliivi tehostaa rytmiä ja aktivoi koko vartalon lihaksistoa.

Tutustu ja opi lisää

Running Training by Hölkkä

Ylävartalo kipujen ja kuntou­tuksen kulmakivi

Fysioterapeutit pitävät treeniliiviä hyvänä kuntoutusvälineenä. Säännöllinen treeniliivin käyttäminen myös ennaltaehkäisee ja hoitaa niska-hartiajumeja.

Tutustu ja opi lisää

Fysio Training by Hölkkä

Nosta sykkeesi ja kehitä kuntoa

Cardio on kuntoliikuntamuoto, joka kehittää peruskestävyyttä, parantaa hapenottokykyä ja vahvistaa verenkiertoelimistön toimintaa.

Tutustu ja opi lisää

Cardio Training by Hölkkä

Harjoita useaa fyysisen kunnon osa-aluetta

Power-treenin avulla pystyt kehittämään lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja kestävyyttä.

Tutustu ja opi lisää

Power Training by Hölkkä

Hölkkä-treeniliivistä kerrottua

Aloita matka kohti parempaa lihaskuntoa ja ryhdikästä oloa

Hölkkä-treeniliivi parantaa liikunnan tehoa ja lisää merkittävästi terveydellisiä vaikutuksia. Saat liikunnasta paremman hyödyn, vaikka käyttäisit treeniin aikaa saman verran kuin ennenkin.

Kauppa

Valikko